白湯

ここ数日、

朝は白湯を飲んでいます

朝イチに暖かい白湯を飲むことで

内臓が温まり、

身体の機能にスイッチが入って

一日の初動がスムーズになるような気がします

しばらく続けてみよう

そうしよう

今日はここまで、また明日