ここ数日、朝は白湯を飲んでいます 朝イチに暖かい白湯を飲むことで内臓が温まり、身体の機能にスイッチが入って一日の初動がスムーズになるような気がします しばらく続けてみようそうしよう 今日はここまで、また明日
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