ぴったり

今日はお休み

今年初めてのおひとりサマDay

いつもの朝は、

バタバタ　ざわざわしていて

なかなか取り組めなかった瞑想

久々にハートの奥深くへと

旅してきました

ポクx３　チーン！（一休さんのアレで

体感覚でぴったり30分

こういう時、

自然の流れに沿って生きてるな〜　と

しみじみ思います

今日はここまで、また明日！