握りしめる

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あんなことや

こんなこと


いろんな事がある中で


誰かを 自分を

許せなかったり 責めちゃったり

悲しくなったり 絶望したり


その時、感じた事は

当然、感じて然るべくして湧き上がるもの...


でも、いつまで経っても

その感情に囚われるのはなぜ?


それは、いつまで経っても

その時の思いを

ずっと握りしめているから


もういらないなら、

握りしめた拳を

そっと開いて手放すだけのこと


そんなの、むずかしいって??


ノンノン!


まあ、騙されたと思って

手のひらにその思いをのせて

ぎゅうう と

力いっぱい握りしめ、

そして、その握りしめた拳を

そうっ と

開いてみてくださいな!



手放す事ができるのは、自分だけ



今日はここまで、また明日!